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En movimiento

Con dos kilos más de peso
A diciembre he llegado
Por eso no tengo dudas:
¡Engorda la soledad!
Hasta enero no será
Que deje yo de estar solo,
Mientras tanto, pues ni modo,
Debo de hacer ejercicios
Primero, de elongación,
De resistencia después…,
Caminar, correr al trote,
Abdominales, cuclillas
Para quemar calorías
Y no me duelan los huesos
(Por suerte, aún no pasa eso)
Pero siempre precaver
Es mejor que lamentarse
Yo quiero eliminar grasa.
Ya empecé dando seis vueltas
Al estadio de pelota
(Perímetro setecientos
Metros de terreno llano)
Lunes, miércoles y viernes
A las seis de la mañana.
Ya me estoy sintiendo en talla
Para despedir el año
Y recibir el entrante
Como si fuera hombre nuevo
Y emprenderlo con denuedo
Haciendo de todo un poco
Priorizando la poesía
Los cuentos y los relatos.
Es un trato que conmigo
Doy por sentado y por hecho
Para en vez de sumar años
Restarlos al almanaque.
Invito a todos me imiten
¡El ejercicio hace bien!

etiquetas: versolibre, ejercicio, físico, planes, futuros
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22comentarios 182 lecturas versolibre karma: 106
#1   Un buen deporte leer tus poemas para mantener en forma la poesia
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#2   #1 Gracias, amigo por su lectura y aprobación
Saludos.
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#3   Es un muy buen poema, yo respeto mucho tus recomendaciones, pero esta navidad engordaré como una vaca, aunque creo que exagero, estoy en 58kg, no creo que la comida decembrina me haga tanto efecto, y si es el ejercicio siempre estuvo peleado conmigo y mis hábitos, a diferencia de Ludico que corre 42km y yo siempre acompañándolo y mientras el corre yo estoy en algún sitio del camino tomando fotografías, alguien debe registrar esos importantes momentos jeje y esa soy yo, osea una locura impensable jeje, y admiro el que se puede ejercitar como ustedes, pero la única actividad real que tengo es el de la muñeca tecleando sentada frente al monitor, muy jocoso lo que escribes, te envío mi saludo navideño
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 *   Varimar Varimar
#6   #3 Me haz hecho reir con tu sincero y jocoso comentario. Yo nunca corría, pero sí todos los días hacía ejercicios de calentamiento en las mañanas (adrededor de 30 diferentes) que me hacían sentir muy bien. Caminar si, y mucho. Llevaba más de un año sin ejercitarme y he decidido retomar ese hábito con el compromiso de no volver a interrumpirlo. Es muy saludable y necesario al corazón y todos nuestros órganos. Hacen a uno más resistente a las enfermedades, sobre todo las óseas.
Gracias por tus siempre buenos comentarios y afectos.
Un abrazo
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#7   #6 Todo lo que dices es absolutamente cierto, incluso mas allá de la protección a las enfermedades esta la parte que al ejercitarnos segregamos endorfinas, la hormona del bienestar y anti depresiva, importante para sentir esa sensación de felicidad y satisfacción cuando culminamos la actividad, sin embargo en donde vivo en la actualidad camino bastante y con regularidad, pero te confieso que si puedo ir a la esquina en un auto se dispara rápidamente mi endorfina jeje
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#8   #7 Jajajajaja Eso pasa. El cuerpo se acostumbra más a la inercia que a los esfuerzos.
Me haz apòrtado algunos comnocimientos en este comentario.
Salud y muhca suerte.
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#4   Para mantener en forma los ojos y los sentidos practico leer versos tan lindos como los tuyos. Abrazos.
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#5   #4 Muchas gracias, amiga mía Sinmi
Un encanto tu comentario.
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#9   buena invitación Pedro, en otro tremendo texto, a ver cuantos te seguimos. Felicidades por estas líneas y por ese propósito. Abrazos
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#10   #9 Muchas gracias, amigo Mucio.
La invitación es en serio. Todos necesitamos eso.
Abrazos
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#11   Comer también es un ejercicio que requiere mucho sacrificio.. el brazo que agarra el tenedor acaba sufriendo desgaste... {0x1f605} {0x1f605} Buen poema, original ahora que hay que hacer promesas para el año que entra... Yo cumpliré la promesa de seguir leyéndote, amigo..
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#14   #11 Gracias, Frank. Tienes razón en eso del brazo y el tenedor... jajaja Hay que usarlo, pero moderadamente. por ello fue que aumente las libritas que me indujeron a pensar y hacer ejercicios.
Abrazo
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#12   Estoy pensando hablar con Osvid, para formar el equipo de softbol de poemame. asi haríamos deporte en el día y poesía por la noche <<<(ademas de algunas otras cositas que salen muy bien por la noche) , me complace saber que su estado de salud equivale al de un hombre de 20 (como Nitsuga)...le voy a dar 22 kilometros de estrellas a tu poema activo.
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#13   #12 Los años no los quita nada ni nadie, amigo Ludico, pero mantenerse en forma es algo muy importante, y de eso yo me ocupo muy bien. No como un hombre de 20, pero si me mantengo como un hombre de 75, que son los que tengo y muy orgulloso de ellos. Espero que cuando arribes a mi edad te sientas igual o mejor que yo.
Gracias por tucomentario y la jocosidad.
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#15   Cuidar la salud es muy importante. Tus poemas también benefician la salud. Un placer leerte. Un abrazo.
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#18   #15 Gracias, Rraffa
Amigo mio, haz dicho un verdad que es un postulado. La poesía alimenta, enriquece y eleva el espíritu, y no hay nada más saludable que eso.
Un fuerte abrazo
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#16   Tu poema me ha hecho sonreír! Qué actividad!!! jajajaja
Bonitos versos. Yo soy también de caminar, voy todos los días por una ruta en el campo y me viene fenomenal.
Un abrazo grande y deportivo!!
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#17   #16 A Juzgar por los poems tuyos, ya me había dado cuenta de que eres caminante. Por ellos esas bellas acuarelas de tus versos, resaltantes de los contornos naturales.
Gracias por tu lectura y compañía.
Abrazos
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#19   Un ejemplo de poema!! Felicitaciones querido Pedro!! Yo debería tomar tu ejemplo! Feliz navidad y próspero año nuevo!
Mis más afectuosos y cordiales saludos poéticos para ti!

{0x1f338} Claudia Viviana Molina {0x1f338}
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#22   #19 Un placer recibirun comentario como el tuyo. Siempre eres bienvenida.
Igualmente te deseo mis mejores augurios para el fin de año y que el venidero llegue cumpliendose todos requerimientos para la felicidad, la salud y la suerte. Que todas las puertas se te abran a la dicha.
Gracias
Abrazos
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#20   Tremendo y bello poema, Pedro.

¡¡Saludos!!
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#21   #20 Gracias, amigo Alejandro
Por la visita y el comentario.
Un abrazo
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